Renforcer l´estime de soi des jeunes

Ce livre traite de la confiance en soi, comme le suggère le sujet, mais il est écrit spécialement pour les jeunes adultes en pleine maturité. Comment développer l’amour de soi ?Comment faites-vous face au doute de soi ?Est-il normal de dire "non" de temps en temps et d’avoir des craintes, voire des inquiétudes ?Qui est égoïste et égocentrique, qui est simplement convaincu de lui-même et de ses capacités de manière saine ?Comment un jeune peut-il découvrir qui il est vraiment en plus de tout le stress des études, de la formation et de l’école ?Quels sont les souhaits, les rêves, les besoins que vous avez dans votre cœur et comment les transformer en réalité ?Est-il normal de ne penser qu’à soi et pas aux autres de temps en temps, et à qui doit-on faire plaisir dans sa propre vie ? Nous explorerons ensemble toutes ces questions, notamment grâce à des exercices utiles que vous trouverez dans chaque chapitre.